YOGA EN FAMILIA

Regálate tiempo con tu hijo y vive una segunda infancia!

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¿Cómo es una sesión de Yoga en Familia?

Estas sesiones tienen como objetivo fortalecer el vínculo y la comunicación entre padres e hijos.  Las asanas se adaptan a practicantes de todas las edades y niveles, y damos prioridad a aquellas posturas que se realizan en pareja, pues favorecen una especial comunicación corporal, verbal y emocional.
Los padres son el pilar sobre el que se sustenta el correcto desarrollo del niño. Las posturas en las que el padre o madre actúa como “base” o “apoyo”, fomentan en los pequeños  la seguridad y estima .

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Para reforzar el papel del niño en el núcleo familiar, realizaremos  posturas en las que el niño ayuda al padre o la madre en la practica, de esta manera estimulamos en los más pequeños la autoestima y la generosidad.

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En estas sesiones, también es importante el trabajo en grupo para favorecer las relaciones personales, y la socialibilidad.  Mediante ejercicios y  juegos, vamos a aprender juntos a respirar, a relajarnos, focalizar la atención , meditar y a ser mas creativos.

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El Yoga en Familia, es una oportunidad para disfrutar, compartir y crecer juntos en un ambiente lúdico y distendido.