Transforma Dinámico

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En el Yoga Dinámico, las asanas o posturas se encadenan en secuencias que fluyen (vinyasa) al ritmo de la respiración. Transforma Dinámico incorpora la Atención Plena focalizada en dicha respiración, de esta forma surge sin esfuerzo el movimiento inteligente de las asanas, que a la luz de la consciencia se transforma en una danza.
Transforma Dinámico trabaja sobre las Cadenas Musculares y los Meridianos Miofasciales para conseguir una alineación correcta, optimizar el movimiento y liberar la respiración.
Esta disciplina la puede realizar cualquier persona, que busque un ejercicio aeróbico en su práctica de Yoga,  pues las clases se diseñan atendiendo a la condición física y necesidades del grupo.

 

Objetivos de las Clases Transforma Dinámico:

• Fortalecer y revitalizar el sistema musculo esquelético y órganos del cuerpo.
• Reprogramar las Cadenas de Movimiento.
• Incrementar la percepción sensorial interna y la reconexión corporal.
• Potenciar la coordinación o Inteligencia Kinesiológica.
• Liberar la capacidad respiratoria.
• Equilibrar el sistema nervioso.
• Abrir la Conciencia Testigo.
 

HORARIO WEB - Transforma Dinamico

 

Si tienes alguna duda, ponte en contacto con nosotras estaremos encantadas de atenderte en info@yogatransforma.es