Seminario Transforma Vital

Transforma Vital no es una terapia en sí misma, es un entrenamiento mental a la vez que un  proceso creativo de autoconocimiento y transformación personal para  romper los patrones de pensamiento  e ideas limitantes que dificultan nuestra capacidad de conectar con nuestro propósito estratégico para conseguir nuestros objetivos.

La Meditación Transforma Vital es un entrenamiento mental  que se basa en las técnicas del yoga mental y aplica la Neurodidáctica  para adquirir un cerebro receptivo y motivado que nos proporcione  el equilibrio mental óptimo. Se trata de aprender técnicas de crecimiento transpersonal  y desarrollar habilidades prácticas, sencillas y eficaces que nos permitan  gestionar con mayor conciencia y una visión amplia nuestra vida cotidiana y conseguir nuestros objetivos.

Contenido del Curso:

  1. Introducción y aprendizaje de la meditación Transforma Vital.
  2. Ejercicios prácticos de:
    • Mindfulness Corporal.
    • Respiración.
    • Relajación.
    • Equilibrio Energético.

La Meditación Transforma Vital nos abre la puerta al Mindfulnes Corporal

Este seminario es un primer nivel necesario en el que preparamos nuestro cerebro para continuar nuestro proceso de autoconocimiento y transformación en el curso posterior de Mindfulness Corporal.