Mindfulness Corporal, me comunico con el cuerpo.

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El Mindfulness Corporal es una practica de exploración sensitiva, consciencia sensorial y movimiento consciente.

Esta disciplina incide sobre los aspectos internos y subjetivos de nuestra autoimagen, la sensualidad, la psicomotilidad y la energía sutil.

Áreas de trabajo:

  • La actitud mental que incide y proyecta la postura internamente.
  • La percepción sensorial
  • La emoción que envuelve la sensación sentida.
  •  La gestión del estrés y del dolor.
  • Visualización e imagines motoras
  •  Respiración
  • Liberación y recarga energética.
  •  El movimiento consciente y meditativo