¿A quien no le gusta una buena taza de café? Un momento de silencio, para estar con nosotros mismos y percibir el aroma del café recién molido. Así como el aroma del café despierta sensaciones en nuestra nariz y
Nuestros alumnos de Alineamiento Restaurativo ya tienen disponible su Práctica Para Casa del primer trimestre. El objetivo de la practica de este primer trimestre es mejorar la condición física de nuestros alumnos, imprescindible para avanzar con la máxima eficacia y
Estoy vinculada a la danza desde mi infancia, y aunque no me haya dedicado a ello profesionalmente, la danza, el movimiento y la expresión corporal, siempre han estado presentes en mi vida. Ahora soy profesora de Yoga, y Shiva el
El 11 de diciembre de 2014 La Asamblea General de Naciones Unidas decide proclamar el 12 de junio, Día Internacional del Yoga. En su Resolución la Asamblea General de Naciones Unidas, reconoce que el Yoga ofrece un enfoque holístico de
Esta semana cuando sientas agobio, tensión o estrés, te vas a regalar cinco minutos para saborear un «pastelito de mindfulness». Este delicioso pastelito, este relleno de “respiración consciente” y “cuerpo en acción” Debes comer el pastlito despacio, saboreando cada bocado, no
Este verano no olvides meter tu esterilla en la maleta, practica yoga y participa en la 2ª Edición del Concurso Fotográfico Yoga Transforma «Mi esterilla y yo en ……..» y gana un mes de yoga gratis. Sólo tienes que publicar
Dentro del programa de formación de Yoga Transforma, el sábado 30 de enero Susi Torres impartirá el taller: Uso de la silla en la clase de yoga. En esta entrevista Susi, nos revela el contenido de este taller. ¿Qué es el
Mi cuerpo de mujer, es el primero de una serie de seminarios, en los que abordaremos distintos aspectos de la sexualidad femenina. Estos seminarios son un punto de encuentro para aquellas mujeres interesadas en explorar el universo femenino. En este primer
Ser padres puede ser estresante, no nacemos sabiendo como hacerlo. La buena noticia: podemos aprender y podemos pedir ayuda cuando necesitamos soluciones prácticas o consejos útiles, para criar hijos sanos y felices. En Yoga Transforma, Centro de Formación Integral, hemos
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