Como Ser Tu Propio Coach.

“No podemos detener las olas, pero podemos aprender a surfear”.


En este viaje de auto descubrimiento, bucearemos en las profundidades de nuestro ser, para subir a la superficie de la consciencia nuestro tesoro más preciado, atrapado en las redes de nuestros bloqueos emocionales, que son la causa de todas nuestras inquietudes e inseguridades. En esta travesía aprenderemos a afrontar los retos de la vida con serenidad y a elegir en libertad nuestro camino .

Objetivos

  • Comprender nuestra respuesta emocional automática y recidivante.
  • Ser mas conscientes de nuestros patrones de conducta e ideas limitantes que nos bloquean, nos causan inseguridad y nos mantienen en estado de estrés crónico.
  • Aprender a gestionar la fuerza de la emoción y a transformar su energía en valor creativo.
  • Facilitar herramientas sencillas que nos sirvan para nuestra vida cotidiana , para mantener en equilibrio nuestro sistema nervioso y mejorar nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra autoestima.

Contenidos.

  • Escucha del cuerpo: la sensación sentida.
  • Redescubrir el poder sanador de la respiración.
  • Gestión del estrés, técnicas de relajación y visualización.
  • Mindfulness y meditación. Practicas para la vida diaria.
  • Auto terapia Transpersonal: escucha receptiva, descubrir nuestro potencial, reafirmar objetivos.

Modalidad  del curso:

Curso presencial  de 12 horas,  que se presenta dos sesiones semanales de dos horas los martes y jueves.

Fechas y horarios

  • Inicio de Curso 8 de octubre
    Fechas: 8, 10, 15, 17, 22 y 24 Octubre
    Horario: 19:00 a 21:00

Precio y Reserva de plaza.

  • Precio total del curso: 100 € alumnos 90 €.
  • Inscripción y reserva de plaza: 25 €

Instructor:

Susi Torres Diez

Información e inscripción :