¿Estas situaciones te resultan familiares?
Buscas un entrenamiento integral saludable adaptado a tus necesidades, que potencie tu condición física, mejore tu postura y tu actitud mental.
Necesitas un programa de entrenamiento integral personalizado.
Eres profesional de la actividad física en cualquiera de sus disciplinas, el yoga, la danza y la expresión corporal o la salud y quieres ampliar tu formación, con técnicas psicosomáticas aplicadas al Movimiento.
Si te identificas con cualquiera estas situaciones, el entrenamiento somático puede ser lo que estas buscando.
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Bienvenidos a Yoga Transforma
La vida es movimiento y transformación.
Soy Susi Torres, directora de Yoga Transforma, una Escuela de Salud Integral en Movimiento Consciente y Centro de Formación especializado en Alineamiento Restaurativo y Mindfulness Corporal.
Me apasiona el estudio, la investigación y la comprensión de la anatomía y el movimiento humano. Considero que el equilibrio cuerpo, mente y energía, así como el autoconocimiento, son claves para conseguir un estado optimo de salud, cuya piedra angular es la prevención.
Esta Escuela, es un laboratorio de experimentación e innovación, en constate evolución, que incorpora las mejores técnicas y herramientas, para una práctica eficaz y saludable, adaptada a tus necesidades y condición física.
Quiero compartir contigo, mi experiencia, mi compromiso y mi ilusión. Te ofrezco Transforma Somática, un método pedagógico inductivo de entrenamiento físico y mental, que incorpora a la tradición del Yoga y la práctica meditativa, los últimos avances en biomecánica del movimiento y neurociencia cognitiva y neurociencia corporal aplicadas acondicionamiento físico y el entrenamiento de la Atención Consciente.
